나를 변화시키는 21가지 방법
기프트데이
1. 명백한 가치기준을 설정하라.
: 나에게 가장 소중한 것이 무엇인가
2. 자기 선택권을 가장 적절하게 활용하라.
: 매순간 선택임을 명심하라.
3. 자신의 내면에 충실하고 있는지 점검하라.
: 라이프 스타일의 균형 유지하며 자신을
개발시키고 싶은 새로운 분야가 무엇인지 생각해 보라
4. 매일 혼자서 명상하는 시간을 가져라.
: 자신의 일에 대한 우선순위를 재배열하라.
5. 자신이 좋아하는 일을 하라.
: 스스로 지쳤다고 생각하면 직업을 새로 찾아 보라.
6. 자신의 강점에 초점을 맞추고, 취약점을 보완하라.
: 내가 잘하는 것은 무엇인가, 내가 못하는 것은 무엇인가
7. 즐기면서 한일과 마지못해 한 일을 기록해 보라.
: 그때 그때 메모하는 습관을 길러서
자신의 일들을 기록해보자
8. 현재 나의 스승은 누구인가 명확하게 기록하라.
: 개인적인 자문위원을 두는 것이다.
9. 자기 전문분야가 아닌 분야를 새로이 학습해 보라.
: 스스로 편안하게 안주하는 곳에서 탈출하여 재도전 해 보라.
10. 당신이 진실로 존경하는 분은 누구인가
: 인생의 목표가 될 수있는 롤모델을 찾는일은 무엇보다 중요하다.
11. 스케쥴을 살펴보고 바쁜 일을 한번 중단해 보라.
: 스트레스를 줄일수 있을 것이다.
12. 당신이 바라는 이상적인 한 주를 설계해 보라.
: 내가 진정 무엇을 원하는지 알게된다.
13. 주말에 허심탄회하게 얘기할 대상을 찾아 보라.
: 우정은 영원하다.
14. 개인의 사명선언서를 작성해 보라.
15. 당신의 정신이 커갈 수 있는 공간을 마련해 보라.
16. 솔직하고 용기 있는 대화를 통해 유익한 시간을 자주 가져 보라.
17. 당신이 알고있는 스트레스 해소법을 실천해 보라.
18. 당신의 발전을 한 단계씩 높여 나가기 위해 새로워져라.
: 가장 쉬운 방법은 독서다.
19. 밝고 명랑하게 미소짓는 법을 거울 앞에서 매일 훈련하라.
: 첫 인상이 모든일의 성패를 좌우한다.
20. 항상 또 다른 계획 플랜B를 가지고 있어라.
: 인생은 항상 뜻대로 되지 않는다.
21. 10년 후, 20년 후의 당신 모습을 상상해 보라.
: 그 모습에 걸맞게 오늘을 살아야한다.
나를 변화시키는 21가지 방법
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